Kurse
| Aqua-Kurse |
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| Aqua-Zumba | Der Aqua-Zumba-Kurs stärkt die Muskeln, verbessert die Fitness und macht großen Spaß. Der lateinamerikanische Rhythmus ist motivierend, die Bewegungen sind schonend für die Gelenke, verbrennen aber effektiv Kalorien. Ein Wasserkurs auf ganz besondere Weise! |
| Aqua-Circuit | Sie suchen eine umfassende und unterhaltsame Aktivität? Aqua-Circuit ist genau das Richtige für Sie! Mit einer Abfolge von Workshops mit verschiedenen Geräten (Fahrräder, Hanteln, Elastikbänder, Trampoline usw.) trainieren Sie alle verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Brust, Arme, Beine und Gesäß). Für alle, die abwechslungsreiches Training mit Geräten ohne Choreografie schätzen und nach effektiven Ergebnissen suchen. |
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Aqua-Cycling |
Dieses intensive, dynamische und eng mit der Musik verbundene Konzept ist für jedermann geeignet und bietet vielfältige Ergebnisse und Freuden. Die verschiedenen Übungen helfen dabei, die untere Körperhälfte zu straffen und zu festigen, die Muskelspannung zu erhöhen, die Ausdauer zu steigern und die Gesundheit zu erhalten. |
| Aqua-Gym | Wassergymnastik verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Mit Musik macht es umso mehr Spaß. Probieren Sie es aus! Aqua-Gymnastik ist ein umfassender Kurs mit oder ohne Einsatz von Geräten. Sie werden sich danach fit und vital fühlen. |
| Aqua-Fitness | Die Aqua-Fitness Okeo Methode ist ein energiegeladenes, musikalisches und intensives Cardio-Training im Wasser. Sie lernen, das Wasser als Widerstand für Ihr Training zu nutzen. Kraft und Power kennzeichnen diesen neuen Ansatz. |
| Einzelkurse (CP) | Die Kurse dauern 30 Minuten und richten sich an Kinder und Erwachsene. Das Ziel ist es, Unabhängigkeit im Wasser zu gewinnen und richtig schwimmen zu lernen. |
| Aqua-Senior | Wassergymnastik für Senioren ist gesund und macht Spaß. Die Muskeln werden mobilisiert und gestärkt, ohne die Gelenke zu belasten. Der Alterungsprozess wird verlangsamt. Im Rahmen der Rehabilitation fördert das Training im Wasser den Heilungsprozess. Wassergymnastik ist eine der besten Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, das Wohlbefinden zu verbessern und jung zu bleiben. |
| Aqua-Mini | Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren. Er dient hauptsächlich dazu, die Kleinen mit dem Wasser vertraut zu machen und ihre Entwicklung positiv zu beeinflussen. |
| Schwimmkurse | Diese Schwimmkurse richten sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren. Das Ziel ist es, Unabhängigkeit im Wasser zu gewinnen und richtig schwimmen zu lernen. |
Schwimmkurse für Kinder
Welcher Kurs ist der richtige für mein Kind?
Als Beispiel: Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind "Pinguin" ist, bevor Sie es in die Gruppe "Schildkröte" einschreiben.
Wenn Sie Zweifel an den Niveaus haben – tauchen Sie ein ins Vergnügen, ein Schwimmlehrer kann Sie beraten!
PINGUIN – Anfänger 4-5 Jahre
Wasser kennenlernen und damit vertraut werden. "Ich kann Blasen machen und ein Objekt unter Wasser suchen."
PINGUIN – Anfänger 6-7 Jahre
Wasser kennenlernen und damit vertraut werden. "Ich kann Blasen machen und ein Objekt unter Wasser suchen."
TURTLE – Mittelstufe 4-5 Jahre
Fortbewegung im Wasser ohne Schwimmhilfen. "Ich kann mich auf dem Rücken und auf dem Bauch fortbewegen und auf dem Rücken schweben."
ENTE – Fortgeschrittene 6-7 Jahre
Erlernen der Schwimmtechniken. "Ich beherrsche mindestens zwei Schwimmstile." (z. B. Brustschwimmen und Rückenschwimmen oder Kraulen)
FISCH – Experten 7-10 Jahre
Verfeinerung der Schwimmtechniken. "Ich beherrsche die verschiedenen Schwimmstile."
Kursplan während Osterferien
Schwimmkurse für Kinder
Einschreibungen ab 31. März 2025 // 17:00 h via E-shop
Verbindung zum E-Shop, bitte hier klicken
Anmeldung
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- Bitte erstellen Sie unter https://www.lesthermes.net/de ein Kundenkonto.
- Die Kurse werden ab einem bestimmten Datum und einer festgelegten Uhrzeit im E-Shop online gestellt.
- Bestände können sich aufgrund von Stornierungen ändern, daher können Kurse wieder verfügbar werden.
- Ihre Bestellung ist endgültig, wenn Sie alle Schritte durchgeführt und per PayPal oder Kreditkarte bezahlt haben.
- Eine Reservierung oder eine Zahlung an der Rezeption von Les Thermes ist nicht möglich, ebenso wenig eine nachträgliche Zahlung per PayPal.
- Falls ein Kurs ausverkauft ist, können Sie Ihre E-Mail-Adresse hinterlegen, um bei Änderungen im Lagerbestand automatisch benachrichtigt zu werden.
- Pro Bestellung können maximal zwei Plätze pro Kurs gekauft werden.
Was benötige ich für den Kurs?
- Badeanzug / Badeshorts
- Großes Handtuch und/oder einen Bademantel
- Aquaschuhe (nicht nötig für Kinderkurse)
- Spezielle Wasserwindeln für die „Aqua-Mini“-Kurse
- Badekappe ist nicht obligatorisch, lange Haare müssen zusammengebunden sein
Und was noch...?
- Check-in: 10-15 Minuten vor dem Kurs
- Mit einem SplashBadge/Speedlane können Sie direkt durch das Drehkreuz gehen.
- Während der Schulferien in Luxemburg finden keine Kurse statt.
Erlebnisbad
| Plongez dans le plaisir ! | |
|---|---|
| Schwimmerbecken 25 m, 6 Bahnen | 28°C |
| Lehrschwimmbecken | 28°C |
| Babybecken | 33°C |
| Living Wall Aquarium | Kinder < 5 Jahre |
| Wellenbecken | 31°C |
| Außenbecken | 31°C |
| Universum Spraypark, Außenbereich | Kinder < 5 Jahre |
| Sprudelbecken mit Massagedüsen | 31°C |
| Riesenrutsche 80 m | ab 6 Jahre |
| Speedrutsche 30 m | ab 12 Jahre |
| Space-Shuttle Rutsche 3 x 70 m | ab 6 Jahre |
| Liegewiese mit Beachvolleyballplatz | |
| Snack-Box | |
| Solarium | |
| Brasserie |
Galerie Erlebnisbad
Öffnungszeiten Schulferien
| Erlebnisbad | Sauna | |
|---|---|---|
| Montag | 10:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Dienstag | 07:00 - 22:00 | 10:00 - 14:00, Frauen 14:00-22:00 mixte |
| Mittwoch | 10:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Donnerstag | 07:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Freitag | 10:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Samstag | 09:00 - 21:00 | 09:00 - 21:00, mixte |
| Sonntag und Feiertage | 09:00 - 21:00 | 09:00 - 21:00, mixte |
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