Kurse
| Aqua-Kurse |
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| Aqua-Zumba | Der Aqua-Zumba-Kurs stärkt die Muskeln, verbessert die Fitness und macht großen Spaß. Der lateinamerikanische Rhythmus ist motivierend, die Bewegungen sind schonend für die Gelenke, verbrennen aber effektiv Kalorien. Ein Wasserkurs auf ganz besondere Weise! |
| Aqua-Circuit | Sie suchen eine umfassende und unterhaltsame Aktivität? Aqua-Circuit ist genau das Richtige für Sie! Mit einer Abfolge von Workshops mit verschiedenen Geräten (Fahrräder, Hanteln, Elastikbänder, Trampoline usw.) trainieren Sie alle verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Brust, Arme, Beine und Gesäß). Für alle, die abwechslungsreiches Training mit Geräten ohne Choreografie schätzen und nach effektiven Ergebnissen suchen. |
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Aqua-Cycling |
Dieses intensive, dynamische und eng mit der Musik verbundene Konzept ist für jedermann geeignet und bietet vielfältige Ergebnisse und Freuden. Die verschiedenen Übungen helfen dabei, die untere Körperhälfte zu straffen und zu festigen, die Muskelspannung zu erhöhen, die Ausdauer zu steigern und die Gesundheit zu erhalten. |
| Aqua-Gym | Wassergymnastik verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Mit Musik macht es umso mehr Spaß. Probieren Sie es aus! Aqua-Gymnastik ist ein umfassender Kurs mit oder ohne Einsatz von Geräten. Sie werden sich danach fit und vital fühlen. |
| Aqua-Fitness | Die Aqua-Fitness Okeo Methode ist ein energiegeladenes, musikalisches und intensives Cardio-Training im Wasser. Sie lernen, das Wasser als Widerstand für Ihr Training zu nutzen. Kraft und Power kennzeichnen diesen neuen Ansatz. |
| Einzelkurse (CP) | Die Kurse dauern 30 Minuten und richten sich an Kinder und Erwachsene. Das Ziel ist es, Unabhängigkeit im Wasser zu gewinnen und richtig schwimmen zu lernen. |
| Aqua-Senior | Wassergymnastik für Senioren ist gesund und macht Spaß. Die Muskeln werden mobilisiert und gestärkt, ohne die Gelenke zu belasten. Der Alterungsprozess wird verlangsamt. Im Rahmen der Rehabilitation fördert das Training im Wasser den Heilungsprozess. Wassergymnastik ist eine der besten Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, das Wohlbefinden zu verbessern und jung zu bleiben. |
| Aqua-Mini | Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 Monaten bis 5 Jahren. Er dient hauptsächlich dazu, die Kleinen mit dem Wasser vertraut zu machen und ihre Entwicklung positiv zu beeinflussen. |
| Schwimmkurse | Diese Schwimmkurse richten sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren. Das Ziel ist es, Unabhängigkeit im Wasser zu gewinnen und richtig schwimmen zu lernen. |
Schwimmkurse für Kinder
Welcher Kurs ist der richtige für mein Kind?
Als Beispiel: Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind "Pinguin" ist, bevor Sie es in die Gruppe "Schildkröte" einschreiben.
Wenn Sie Zweifel an den Niveaus haben – tauchen Sie ein ins Vergnügen, ein Schwimmlehrer kann Sie beraten!
PINGUIN – Anfänger 4-5 Jahre
Wasser kennenlernen und damit vertraut werden. "Ich kann Blasen machen und ein Objekt unter Wasser suchen."
PINGUIN – Anfänger 6-7 Jahre
Wasser kennenlernen und damit vertraut werden. "Ich kann Blasen machen und ein Objekt unter Wasser suchen."
TURTLE – Mittelstufe 4-5 Jahre
Fortbewegung im Wasser ohne Schwimmhilfen. "Ich kann mich auf dem Rücken und auf dem Bauch fortbewegen und auf dem Rücken schweben."
ENTE – Fortgeschrittene 6-7 Jahre
Erlernen der Schwimmtechniken. "Ich beherrsche mindestens zwei Schwimmstile." (z. B. Brustschwimmen und Rückenschwimmen oder Kraulen)
FISCH – Experten 7-10 Jahre
Verfeinerung der Schwimmtechniken. "Ich beherrsche die verschiedenen Schwimmstile."
Kursplan
24. Februar - 4. April 2025
Einschreibung am 6. Februar // 17:00 h via E-Shop
Verbindung zum E-Shop, bitte hier klicken
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
|---|---|---|---|---|
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FEB: 24.02. MRZ: 03./10./17./24./31. |
MRZ : 04./11./18./25. APR : 01.04. |
FEB: 26.02 MRZ: 05./12./19./26. APR: 02.04. |
FEB : 27.02. MRZ: 06./13./20./27. APR: 03.04. | FEB: 28.02. MRZ : 07./14./21./28. APR: 04.04. |
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15h30 CP 28 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
15h30 CP 39 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
12h15 Aqua-Senior 6 x 45 min 48 € + Eintritt | 15h30 CP 48 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
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15h30 CP 29 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
14h30 CP 35 5 x 30 min 125 € + Eintritt |
15h30 CP 40 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
15h30 Turtle 6-7 Jahre 6 x 45 min 60 € + Eintritt | 15h30 CP 49 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
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16h00 CP 30 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
15h00 CP 36 5 x 30 min 125 € + Eintritt |
16h00 CP 41 6 x 30 min 150 € + Eintritt | 16h30 Ente 7-9 Jahre 6 x 45 min 60 € + Eintritt | 16h00 CP 50 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
| 16h00 CP 31 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
15h30 Pinguin 6-7 Jahre 5 x 45 min 50 € + Eintritt |
16h00 CP 42 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
18h15 Aqua-Boxing 6 x 45 min 48 € + Eintritt | 16h00 CP 51 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
| 16h30 CP 32 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
16h30 Turtle 6-7 Jahre 5 x 45 min 50 € + Eintritt |
16h30 CP 43 6 x 30 min 150 € + Eintritt | 19h00 CP 46 6 x 30 min 150 € + Eintritt | 16h30 CP 52 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
| 16h30 CP 33 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
18h15 Aqua-Gym 5 x 45 min 40 € + Eintritt |
16h30 CP 44 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
19h15 Aqua-Gym 6 x 45 min 48 € + Eintritt | 16h30 CP 53 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
| 17h00 CP 34 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
19h00 CP 37 5 x 30 min 125 € + Eintritt |
17h00 CP 45 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
19h30 CP 47 6 x 30 min 150 € + Eintritt | 17h00 CP 54 6 x 30 min 150 € + Eintritt |
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18h15 Aqua-Cycling 6 x 45 min 60 € + Eintritt |
19h15 Aqua-Boxing 5 x 45 min 40 € + Eintritt |
18h15 Aqua-Cycling 6 x 45 min 60 € + Eintritt |
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19h15 Aqua-Cycling 6 x 45 min 60 € + Eintritt |
19h30 CP 38 5 x 30 min 125 € + Eintritt |
19h15 Aqua-Cycling 6 x 45 min 60 € + Eintritt |
Anmeldung
Wie melde ich mich zu Kursen an?
Sind Sie ein neuer Kunde?
- Bitte erstellen Sie unter https://www.lesthermes.net/de ein Kundenkonto.
- Die Kurse werden ab einem bestimmten Datum und einer festgelegten Uhrzeit im E-Shop online gestellt.
- Bestände können sich aufgrund von Stornierungen ändern, daher können Kurse wieder verfügbar werden.
- Ihre Bestellung ist endgültig, wenn Sie alle Schritte durchgeführt und per PayPal oder Kreditkarte bezahlt haben.
- Eine Reservierung oder eine Zahlung an der Rezeption von Les Thermes ist nicht möglich, ebenso wenig eine nachträgliche Zahlung per PayPal.
- Falls ein Kurs ausverkauft ist, können Sie Ihre E-Mail-Adresse hinterlegen, um bei Änderungen im Lagerbestand automatisch benachrichtigt zu werden.
- Pro Bestellung können maximal zwei Plätze pro Kurs gekauft werden.
Was benötige ich für den Kurs?
- Badeanzug / Badeshorts
- Großes Handtuch und/oder einen Bademantel
- Aquaschuhe (nicht nötig für Kinderkurse)
- Spezielle Wasserwindeln für die „Aqua-Mini“-Kurse
- Badekappe ist nicht obligatorisch, lange Haare müssen zusammengebunden sein
Und was noch...?
- Check-in: 10-15 Minuten vor dem Kurs
- Mit einem SplashBadge/Speedlane können Sie direkt durch das Drehkreuz gehen.
- Während der Schulferien in Luxemburg finden keine Kurse statt.
Erlebnisbad
| Plongez dans le plaisir ! | |
|---|---|
| Schwimmerbecken 25 m, 6 Bahnen | 28°C |
| Lehrschwimmbecken | 28°C |
| Babybecken | 33°C |
| Living Wall Aquarium | Kinder < 5 Jahre |
| Wellenbecken | 31°C |
| Außenbecken | 31°C |
| Universum Spraypark, Außenbereich | Kinder < 5 Jahre |
| Sprudelbecken mit Massagedüsen | 31°C |
| Riesenrutsche 80 m | ab 6 Jahre |
| Speedrutsche 30 m | ab 12 Jahre |
| Space-Shuttle Rutsche 3 x 70 m | ab 6 Jahre |
| Liegewiese mit Beachvolleyballplatz | |
| Snack-Box | |
| Solarium | |
| Brasserie |
Galerie Erlebnisbad
Öffnungszeiten Schulferien
| Erlebnisbad | Sauna | |
|---|---|---|
| Montag | 10:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Dienstag | 07:00 - 22:00 | 10:00 - 14:00, Frauen 14:00-22:00 mixte |
| Mittwoch | 10:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Donnerstag | 07:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Freitag | 10:00 - 22:00 | 10:00 - 22:00, mixte |
| Samstag | 09:00 - 21:00 | 09:00 - 21:00, mixte |
| Sonntag und Feiertage | 09:00 - 21:00 | 09:00 - 21:00, mixte |
Gesicherte Zahlungsmethode
